• Πεντανόστιμο σνακ για καύση θερμίδων και ενεργοποίηση του μεταβολισμού!

    Πεντανόστιμο σνακ για καύση θερμίδων και ενεργοποίηση του μεταβολισμού!
    Έφτασε το φθινόπωρο και μπαίνουμε για τα καλά σε χειμερινό κλίμα. Περάσαμε όμορφα το καλοκαίρι μας, ξεγνοιάσαμε, φάγαμε, γελάσαμε, ξεκουραστήκαμε, όμως τώρα ήρθε η ώρα να μπούμε σε πρόγραμμα και να "κάψουμε" αυτά τα περιττά κιλά που μας χαλάνε τη διάθεση. Δε χρειάζεται να ζηλεύεις τους ανθρώπους εκείνους που τρώνε αμέτρητες ποσότητες και δεν παίρνουν ούτε γραμμάριο (πόσο τυχεροί Θεέ μου!). Ευτυχώς για εμάς,...
  • Το πιο νόστιμο και υγιεινό πρωινό! Αξίζει να το δοκιμάσεις!

    Το πιο νόστιμο και υγιεινό πρωινό! Αξίζει να το δοκιμάσεις!
    Είναι αδιαμφισβήτητο οτι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας! Οι λόγοι είναι πολλοί. Ο βασικότερος όμως είναι το γεγονός οτι είναι το πρώτο γεύμα μετα απο μία μεγάλη περίοδο αφαγίας (περίπου 8 ώρες ύπνου). Όλοι έχουμε την ανάγκη να εφοδιάσουμε τον οργανισμό μας με ενέργεια και θρεπτικά συστατικά προκειμένου να μπορέσει να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις της ημέρας. Όμως πολλές φορές, είτε το...
  • Smoothie Berry σε μπολ! Ένα πρωινό που θα λατρέψεις!

    Smoothie Berry σε μπολ! Ένα πρωινό που θα λατρέψεις!
      Smoothies σε μπολ! Ίσως ο πιο συναρπαστικός και απολαυστικός τρόπος για ένα υγιεινό πρωινό! Τα smoothies σε μπολ είναι η νέα "μανία" των celebrities αλλα και των #foodlover  στο instagram. Τα αγαπώ για πολλούς λόγους! Πρώτον, γιατί δεν πρόκειται ποτέ μα ποτέ να βαρεθώ να το φτιάξω! Κάθε άλλο μάλιστα, κάθε πρωί ανυπομονώ να βγάλω απο την κατάψυξη όλα μου τα φρούτα, να...
[time] minutes ago, from [location]
You have successfully subscribed!
Greek
Greek
Greek